什么舞蹈适合没基础的女生学

舞蹈是一种美妙的艺术形式，它既可以锻炼身体也可以发掘人的灵魂。很多女生都很喜欢跳舞，但由于缺乏基础，对于选择适合自己的舞蹈一直以来都十分迷茫，今天就来为大家推荐几种适合没基础的女生学的舞蹈。

爵士舞

爵士舞被誉为是现代舞蹈的鼻祖，它结合了多种舞蹈元素，如：拉丁舞、摩登舞、街舞等，具有美妙的节奏感和动感，并且适合各种音乐，让人在跳舞中不断地释放自己的激情和活力。爵士舞的发源地在美国，有着独特的文化底蕴，跳爵士舞不仅可以改善身体素质，更可以让人了解美国音乐文化和节奏感冒。

对于没有接受过舞蹈训练的女孩子来说，学习爵士舞是一个不错的选择。在学习过程中可以轻松愉快地跳出自己的节奏感，让身体自由地摆动。没有什么太困难的技巧需要掌握，只需要学习简单的舞蹈步伐就可以轻松地拥有独特的舞蹈风格。

拉丁舞

拉丁舞是源自于拉丁美洲的一种舞蹈，主要包括了恰恰舞、桑巴舞、伦巴舞、牛仔舞等等。这种舞蹈对于一些初学者来说，具有非常高的学习曲线，因为它需要跟随拉丁音乐的速度快速地移动每一个部位，需要的协调性和灵活性也更高。

但是，相对于其他舞蹈类型而言，拉丁舞的基本姿势、步法和动作都非常独特，有自己独特的魅力。在学习过程中，没有太多的累赘感，能够迅速地体会到拉丁音乐的独特风格，让人在跳舞的过程中不断提高自己的美感和动感。

街舞

街舞是一种非常时尚的舞蹈类型，它们来源于街头文化，注重力量、速度、灵活动感。跳街舞可以让人们快速地释放青春活力，在跳舞的过程中感受到音乐的节奏感和活力，并且能够配合街舞的特点展现自己的强烈表现欲。

对于初学者来说，街舞讲究身体的协调性和灵活性，并且在技术上也有相对较高的技巧要求，但是学习过程非常有趣，能够满足爱好跳舞的女孩子对于时尚和独特风格的的追求。

结语

对于想要学习舞蹈的初学者来说，要选择适合自己的舞蹈类型，不仅可以享受到跳舞带来的身体和心灵的愉悦，还可以提高自己的身体素质和美学风格。不管是选择爵士舞、拉丁舞还是街舞，只要坚持不懈地练习，就一定会收获喜欢。